.

.
CO JE NOVÉHO?

Dietní recepty #1: Jablečný závin

     Chytne vás někdy žravá a nevíte jakou sladkost si dát? Mám pro vás variantu, kterou můžete použít jako dopolední svačinu.

Jak jednoduše zhubnout #8: Nejvhodnější sport

     Pokud se rozhodnete hubnout, bez pohybu to zkrátka nepůjde. Rozhlédněte se po svém okolí a určitě najdete několik variant, ze kterých si vyberete. ;)

Jak jednoduše zhubnout #7: Druhá večeře

     Občas se vám stane, že potřebujete zůstat vzhůru o něco déle než obvykle, nějaký ten čas od večeře již uplynul a vás to znovu táhne k lednici.

Jak jednoduše zhubnout #6: Večeře

     Večeře by mělo být jedno z posledních jídel dne, co ale zvolit abychom tělu dodali potřebné živiny a příliš ho nezatěžovali?

Jak jednoduše zhubnout #5: Odpolední svačina

     Dnes pro vás mám článek o odpoledních svačinách, který obsahuje tři různé varianty jídel a varuje před častou chybou.

Jak jednoduše zhubnout #4: Oběd

     V tomto článku se dozvíte některé mé recepty na obědy, které střídám podle momentální chuti.


Jak jednoduše zhubnout #3: Dopolední svačina

     V dnešní článku bych vám rád pověděl něco o dopolední svačině, která je ze všech jídel dne nejjednodušší.

     

Jak jednoduše zhubnout #2: Snídaně je základ

     V dnešním článku bych vám rád pověděl něco o mých snídaních a konečně se dozvíte co si vlastně můžete dát bez výčitek!

Jak jednoduše zhubnout #1: Začátek

     Dámy a pánové, dovolte mi tímto odstartovat moji první sérii článků, ve které vám postupně sdělím veškeré informace které mi pomáhají hubnout.


20kg dole za 3 měsíce?

Jak jsem již zmiňoval v minulém článku, v mém životě došlo k zásadní změně.


Vítejte na mém blogu!

O čem že vlastně tento blog bude?

     Inu, jsem 23-letý student s hlavou plnou myšlenek, které potřebuje někde vypustit.