Dnes se k vám vracím se snadným receptem na plněnou tortillu s kuřecím masem, která může sloužit jako ideální oběd do práce nebo do školy!

     Dnešní recept jsem okoukal od Maky na jejím blogu Fitfoodhealthy, takže pokud vás zaujal, mrkněte k ní a najdete spoustu dalších! Já dostal strašnou chuť, tak jsem se hned pustil do vaření.

     Pokud se vám nechce pročítat můj obsáhlý blog o tom jak jsem zhubnul a raději se rozvalíte na gauči u nějakého pořadu co vás opravdu dokáže něco naučit, podělím se s vámi o pár mých favoritů, podle kterých jsem se řídil a ukážu vám kde je najít.

   

     Kolem lidí co cvičí se dost často objevuje taková ta temná aura, které by se všichni kolem měli spíš jenom bát. Jsou zaměření jen na cvičení a nedokážou se už bavit o ničem jiném. V dnešním článku bych vám rád ukázal, že tohle není úplně můj případ a že jsem v celku rozumná duše, která se z toho nezbláznila.

     Na začátku prázdnin se mi stala docela nepříjemná nehoda, která mě na nějaký čas vyřadila z provozu a donutila mě zase zapracovat na postavě. Řekl jsem si, že vám z tohohle období sepíšu další článek z kategorie „podle skutečné události".

     Sotva otevřete internet, všude jsou jen prášky na hubnutí nebo náplasti na zvětšení penisu, ale funguje vlastně něco z toho?

     Vaření nemusí být složitá věda. Ba naopak, jako chlap, se snažím přijít s co nejjednodušším způsobem jak se dobře najíst a tak vznikla dnešní „kravina na sporák".

     Dnes jsem dal prostor Lamičovi z blogu lamic.cz, aby se s námi podělil o svoje zkušenosti z fitka a vypíchnul ty největší nešvary. Jelikož články na tohle téma zatím nevydávám, jsem rád, že tu můžu mít první z nich. Dost bylo okecávání a já už předávám slovo a přeji příjemné počtení.

     Zejména začínající běžci mají problémy s tím, že zkrátka nic neudýchají anebo je píchá v boku a to může spoustu lidí odradit. Dneska se dozvíte jak tomu předejít!

Troufám si říct, že dneska už je ze mě docela pěknej klučina, ale když jsem měl minulý rok 100kg, taková hitparáda to nebyla. Projížděl jsem si konverzace a našel jsem svůj starý jídelníček. Docela jsem čuměl na ty prasárny.

     Dnes se dozvíte něco o bílém a celozrnném pečivu a zjistíte jak poznat to nejdravější.

     Nikdy vám tady nepíšu žádné teorie nebo návody které bych sám na sobě neměl vyzkoušené. Od toho jsou tady hromady jiných webů a nevidím smysl v tom abych jen slepě kopíroval něco o čem můžu vědět prd. Tudíž jsem vám nechtěl psát tenhle článek před tím, než si ho prověřím na vlastní kůži.