Pochod Praha - Prčice 2016
V sobotu 21. května 2016 se konal již padesátý první ročník známého pochodu Praha - Prčice a jelikož posledních deset let slibuju účast, řekl jsem si že letos už sakra půjdu!
CO JE NOVÉHO?
Váha nebo centimetry, co je důležitější při hubnutí?
Je lepší koukat na kilogramy nebo měřit centimetry? Dneska to rozlouskneme!
Zdravý jídelníček podle typu postavy: 2. díl - Endomorf
V minulém díle jsem se rozepsal o ektomorfech jak je rozpoznat a jaká strava je pro ně nejvhodnější. Dnes tu máme skupinu, která je mi nejbližší a to jsou endomorfové.
Výborný recept na DIETNÍ Tiramisu / Kappa
Brouzdám si to takhle nejtemnějšími webovými adresami fitness světa, když v tom jsem narazil na něco, co mě fakt dostalo. Recept na DIETNÍ Tiramisu, který vám prostě musím ukázat!
Sobotní fotočlánek: Našel jsem koně!
V mých článcích vám pořád cpu ať jezdíte na kole a jak je to super efektivní a bla bla bla... Jde hlavně o to, že je to prostě super relax a kolikrát můžete najít dost zajímavých věcí. Využil jsem volné sobotní odpoledne a nafotil pro vás, jak vypadá taková moje klasická projížďka.
Nový design blogu! ...už zase
Aby se někdo nepolekal, že je na špatném webu, dávám dohromady tenhle úplně zbytečný...no, řekněme tomu „článek".
Zdravý jídelníček podle typu postavy: 1. díl - Ektomorf
Kladete si občas otázku, jak je sakra možné, že váš kamarád „žere jak prase" ale nikdy nebyl tlustý, zatímco vy si dáte jeden zákusek a už leze váha nahoru? Jednou z příčin může být právě typ postavy. V následujících článcích si vysvětlíme, jak jednotlivé typy postav, neboli somatotypy, rozpoznat a jaká strava je pro ně nejvhodnější.
